生宝贝后也没有什么特别注意阴道的问题，因为都以宝贝为重了，现在有同房性生活的时候才发现松了好多，所以我想要了解一下怎样可以收紧阴道？
 柴月泵 主治医师 天津市儿童医院 擅长：全科 在平常的时候在日常的生活中经常性的做提肛的动作，每次做二十个，每天做5次左右，可以有效的帮助阴道紧致，也可以去正规公立医院做阴道紧缩术。可以选择做骨盆肌肉训练，有助于锻炼阴道，每天2-3次，每次15分钟为宜，深吸，收缩肛门，重复多次。 |
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医院：深圳福华中西医结合医院
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