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绝经后如何保养 ?

2025-04-20 05:15:24 深圳福华中西医结合医院阅读(3803)

病情描述：

绝经后如何保养 ?

谢秋

南通玛丽妇科医院妇产科职称：主治医师

擅长：从事妇科临床工作20余年,在妇科领域有多年的经验，能熟练掌握计划生育四项手术，全子宫切除及次广泛宫外孕手术等。

您好，绝经后的保养可以进行合理的调节，补充适当的营养，有助于身体健康。
1.增加钙的摄取量，补充维生素D，以增强钙的吸收。另外还要保养卵巢，延缓更年期。
2.缓解精神压力，多做运动
3.红糖含有丰富的微量元素，对女性补血的效果很好，长期服用，对雌激素水平的稳定大有益处。祝您健康!

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医院：深圳福华中西医结合医院

简介：深圳福华中西医结合医院是深圳市首家以中西医结合为特色的综合性医院，深圳市医保定点单位。医院集医疗、保健、预防、科研为一体，医疗技术领先，科室设置齐全，专科特色突出。拥有妇科、不孕不...

地址：广东省深圳市福田区福华路3号

电话：医院总机：0755-83337088(咨询) 在线咨询

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