经血发黑量少怎么调理？

胡柏芬 副主任医师 益阳市第一中医医院

擅长：擅长中西结合诊治妇科肿瘤、妇科宫腹腔镜、妇科生殖系统炎症、内分泌疾病、功能失调性子宫出血、产后病等各类妇产科疾病。

保持心理愉悦对身体和皮肤都有好处，特别是对于这样的女性，因为避免心理刺激和情绪波动太大，很容易导致胸痛、腹痛和下腹胀大等不良现象。因此，好心情与身心健康密切相关。每天的易怒和抑郁对身体健康有很大的影响。做好个体护理工作是非常重要的，个体护理的重点是清洁卫生。最好每天早晚打扫。月经期间应避免性交，避免冷刺激。这也是月经变黑的主要原因。做好腹部保暖工作，避免过度劳累是很重要的。