由于上班的原因，白天要长时间的站立，但是最近发现久站了我腰部酸痛，也不知道是怎么回事，请问久站腰酸痛是什么原因？
 崔晓明 主任医师 吉林市人民医院 擅长：对诊治骨折，股骨头坏死骨质疏松症有一定的诊治经验。 站立时间长腰痛是由腰肌劳损引起的，通常尽量避免长时间保持相同姿势，避免站立时间过长。如果腰椎肌肉劳损不引起重视和及时治疗，很可能导致腰椎间盘突出症，通常我们可以做更多的户外运动来增强腰部肌肉，在腰痛时睡在硬床上，可以通过牵引、理疗、红外线和按摩来治疗，最好每小时休息10分钟左右，以减轻腰肌劳损。 |
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