我月经期间经常出现黑色血块，很脏，医生说这是受凉引起的，要多吃热的食物，不能吃凉的，我开始不相信，以为没有问题，但后来颜色越来越暗，想知道吃什么可以排除淤血？
 王稳莹 副主任医师 西安医学院第一附属医院 擅长：擅长妇产科各种疾病。 月经期间可以通过饮食调理，帮助排出宫腔内的淤血，可以多吃温热性的食物，如红豆汤、桂圆汤、猪蹄汤等。可以多吃豆类及其制品，比如豆芽、豆腐、豆浆等，多吃新鲜水果和蔬菜，如芹菜、冬瓜、胡萝卜等。多喝红糖姜水、玫瑰花水，以便及时补充体内水分，促进血液循环，有利于淤血的排出。避免吃生冷、辛辣及刺激性的食物。 |
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