乳腺增生食疗吃什么?

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

根据你说的情况，患有乳腺增生情况，属于良性增生，由于激素分泌紊乱，内分泌失调有关系。建议你不要太过分担心，平时要注意休息，避免劳累熬夜，避免精神紧张压力焦虑情绪导致内分泌失调，忌食辛辣刺激性食物，，多吃蔬菜水果，可以服用中药疏肝理气解郁，平时可以多吃萝卜，蒲公英等。

廖丽华 主治医师 第二军医大学附属长海医院

擅长：全科

乳腺增生食疗的话，建议在生活当中多吃一些蘑菇以及黑芝麻等食物，同时饮食方面主要以清淡为主以及多补充一些新鲜的水果和蔬菜都是比较好的，在这期间尽量少吃一些辣椒以及生冷的食物，这样不利于身体恢复。同时一些高脂肪食物也是不可以吃的。