如何把自己变得性冷淡？

孙毅海 主任医师 南宁市第二人民医院

擅长：擅长于泌尿系结石、前列腺疾病、男性生殖系统疾病的诊治，在结石、肿瘤、前列腺手术及微创泌尿外科手术方面经验丰富。

你好，根据你的描述，像你说的这种情况，你想自己变成性冷淡，这是非常危险的，因为有正常的性欲是健康的表现。如果你实在性欲过高，可以冲冲凉。到室外加强锻炼，听听音乐，转移注意力就行。不要吃辛辣，刺激生冷的食物，多注意休息，调整好心情祝你身体健康，生活愉快，

董璐琳 主治医师 湖北省中医院花园山院区

擅长：全科

转移下注意力就好，别把关注力放在这些上面。青少年的时候，性冲动是必然的，你可以试试做些体育运动，或者找个其它的学习方式去把注意力分散到其它事物上就没事啦，多交一些朋友多分散，一些注意力都出去走一走，可能会对这方面都有很好的效果。