我最近经常熬夜脸上就长了一些痘痘我去医院的皮肤科看了，医生说我是因为内分泌失调所以才会长痘痘，所以我想请问一下怎么调节内分泌失调脸上长痘？
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 首先最重要的是终于要早起早睡不要过度的熬夜晚上的时候少玩一点手机，在饮食方面不要吃辛辣的食物和油炸食物平时可以多出去锻炼一下身体运动会调节身体的健康状态要注意保持不要过易怒易悲，保持一个平稳的心还可以擦一点芦荟胶进行辅助治疗。 |
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