月经不调怎么办？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

首先，尽量让你的生活规律，不要经常的熬夜，也不要过度劳累，如果生活并非特别的规律，那么会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能会恢复正常。第二，调整心态如果月经不调是由挫折和压力引起的，那么你必须调整心态。如果你月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。